Osallistumislupaus 2 min *

Tässä kokouksessa suunnitellaan jännittävä Tartu toimeen -projekti neljän helpon askeleen avulla. Projektin tarkoituksena on jakaa eteenpäin Free Being Me – Ihan vapaasti mä -ohjelmassa opittuja asioita. Tartu toimeen ja käynnistä muutos kaveripiirissäsi ja omassa yhteisössäsi!

Tavoite

Jokainen osallistuja lupaa ääneen osallistua aktiivisesti tähän Free Being Me – Ihan vapaasti mä -kokoukseen ja pitää hauskaa. Ääneen lausuttu lupaus rohkaisee osallistujia olemaan avoimempia, jolloin vaikutus heidän kehonkuvaansa on suurempi.

 

Aktiviteetti pähkinänkuoressa

Rohkaise osallistujia näyttämään, että he ovat innostuneita kokoukseen osallistumisesta.

Tarvitset

Et tarvitse välineitä

Ohjeet

Kun olet alustanut Free Being Me -kokouksen, kiitä osallistujia siitä, että he ovat tulleet kokoukseen. Pyydä kaikkia ilmaisemaan ääneen, että he haluavat osallistua viidenteen ja viimeiseen Free Being Me – Ihan vapaasti mä -kokoukseen. Vedä seuraava huuto:

Sinä: ”Oletko valmis tarttumaan toimeen? Oletko valmis näyttämään kavereillesi, mitä olet oppinut myönteisestä kehonkuvasta?”

Osallistujat: ”Kyllä olen!”

Tartu toimeen -projektin suunnittelu 60 min *

Tavoite

Osallistujat tarttuvat toimeen ja näyttävät muille, että kaunis voi olla monella tapaa. Osallistujat kertovat eteenpäin, mitä he ovat oppineet myönteisestä kehonkuvasta Free Being Me -ohjelman aikana.

 

Aktiviteetti pähkinänkuoressa

Suunnitelkaa yhdessä, miten ryhmänne voi levittää Free Being Me -kampanjan sanomaa eteenpäin hauskasti ja innostavasti.

Tarvitset

Suttupaperia, ison paperin, erivärisiä kyniä ja Tartu toimeen -suunnitelmapohjan (liite 5.1)

 

Tärkeää!

Free Being Me – Ihan vapaasti mä -kampanjan keskeisenä tavoitteena on levittää myönteisen kehonkuvan sanomaa eteenpäin niin monelle kuin mahdollista – myös niille, jotka eivät ole päässeet osallistumaan siihen.

Ansaitakseen Free Being Me -merkin osallistujien tulee

• ottaa yhteyttä ainakin kahteen 7–14-vuotiaaseen lapseen tai nuoreen
• kertoa heille ohjelman sanomasta vähintään tunnin ajan.

 

Ohjeet

Tämänpäiväinen kokous on kaikkein jännittävin Free Being Me -kokouksemme, sillä suunnittelemme, miten tartumme toimeen ja kerromme Free Being Me -ohjelman sanomaa eteenpäin.

Kerro osallistujille neljästä askeleesta, joiden avulla saadaan aikaan muutos:

1. Muutoksen tunnistaminen: Ymmärrämme, millaisen muutoksen haluamme tehdä ja mitä muutos merkitsee muille.

2. Muutoksen suunnitteleminen: Päätämme, mitä sanomme ja suunnittelemme, miten kerromme viestiä eteenpäin.

 3. Muutoksen toteuttaminen: Tartumme toimeen ja toteutamme suunnitelmamme!

 4. Muutoksesta kertominen: Emme lopeta tähän, vaan mietimme, miten saamme viestin jatkamaan kulkuaan. Kerromme myös muille maailman partiolaisille, mitä olemme tehneet.

 Tässä kokouksessa keskitymme kahteen ensimmäiseen askeleeseen: muutoksen tunnistamiseen ja muutoksen suunnittelemiseen. Sen jälkeen tartumme toimeen ja toteutamme muutoksen. Jälkeenpäin pohdimme hiukan muutoksesta kertomista.

Muutoksen tunnistaminen 20 min

Nyt meillä on mahdollisuus olla kunnianhimoisia! Mitä jos kaikki lapset ja nuoret Suomessa tai ympäri maailmaa ymmärtäisivät, että kaunis voi olla monella tapaa ja että sisin on tärkeämpää kuin ulkonäkö?

• Anna osallistujien keskustella seuraavista kysymyksistä pienissä ryhmissä:

Kysymyksiä

• Miltä ihmisistä tuntuisi, jos he ymmärtäisivät, että jokainen on tärkeä ja kaunis sellaisena kuin on?
• Jos kaikki ymmärtäisivät sen, mitä se merkitsisi omalle yhteisöllemme ja lähiympäristöllemme?

• Anna ryhmille kymmenen minuuttia aikaa laatia suuri ajatuskartta tai piirustus, johon ajatukset kirjataan tai piirretään.

Tässä muutama ajatus malliksi:

Yksittäiset ihmiset Ovat onnellisempia, itsevarmempia ja ylpeitä ulkonäöstään Pitävät itsestään enemmänEivät huolehdi muiden mielipiteistä Pitävät itsestään sisimpänsä, eivät ulkonäkönsä takia

Oma yhteisö ja koko maailma Kaikkia kohdellaan tasavertaisesti Toisia ihmisiä kunnioitetaanVähemmän kiusaamista Ihmiset ovat useammin ystäviä keskenään

Anna jokaiselle ryhmälle minuutti aikaa esitellä omat ajatuksensa muille. Varmista, että jokainen osallistuja saa sanoa jotain.

Hyvää työtä ja hyviä ajatuksia! Kun tartumme toimeen yhdessä muiden Free Being Me -kampanjaan osallistuvien partiolaisten kanssa, voimme todellakin muuttaa maailmaa.

Muutoksen suunnitteleminen

Nyt tiedämme, mikä tavoitteemme on. Seuraavaksi mietimme, kuinka siihen päästään.

Meidän sanomamme 5 min

Mietitään ensin yhdessä, mitä olemme oppineet Free Being Me -ohjelman aikana. Mitä haluaisimme kertoa muille, jotta hekin voisivat parantaa itseluottamustaan ja kehonkuvaansa?

Pyydä osallistujia muistelemaan jokaista Free Being Me -kokousta:

Kysymyksiä

• Mitä teimme kokouksessa?
• Mitä huomasimme tai opimme kokouksessa?

Kirjoita vastaukset ylös isolle paperille. Kirjoita tehdyt asiat yhdellä värillä ja opitut asiat toisella värillä.

Vinkki!

Voit käyttää muistelun apuna kokousmateriaaleista löytyviä taulukoita ja aktiviteeteille määriteltyjä tavoitteita. Osallistujien tulisi nimetä muutama yksinkertainen asia, jotka he ovat oppineet:

• ”Ei ole vain yhtä tapaa olla kaunis.”
• ”Sisin on tärkeintä. Ulkonäkö ei ole tärkein ominaisuutemme.”
• ”On tärkeää olla oma itsensä. Olemme kaikki erilaisia ja siksi erityisiä.”
• ”On hyvä arvostaa sekä sitä, mitä kehomme pystyy tekemään että sitä, miltä näytämme.”
• ”Kukaan ei päätä pelkästään ulkonäkösi perusteella, pitääkö sinusta vai ei.”

Varmista, että osallistujat ymmärtävät ne.

 

T-paitateksti 10 min

T-paitaan painettu teksti on helppo tapa herättää huomiota ja aloittaa keskustelu. Jos kävelisimme kaupungilla samanlaisissa paidoissa, ohikulkijat saattaisivat tulla kysymään, mitä paitojen teksti tarkoittaa. Mitä kirjoittaisit t-paitaan, jotta saisit kiinnitettyä ihmisten huomion ja saisit heidät puhumaan Free Being Me -ohjelmassa käsitellyistä aiheista?

Jaa osallistujat pareiksi. Anna heille viisi minuuttia aikaa suunnitella teksti, jonka he painaisivat t-paitaan. Auta tarvittaessa ja varmista, että viestit ovat teemaan sopivia.

Tässä muutama idea:

”Olet upea juuri tuollaisena!”

”Ole oma itsesi.”

”Olen kaunis/komea. Niin olet sinäkin!”

Pyydä seuraavaksi pareja huutamaan vuoron perään tekstit ääneen.

Hyvin keksitty, hienoja tekstejä!

Laita t-paitatekstit seinälle kaikkien nähtäville. Ne voivat auttaa tapahtuman suunnittelussa tai toimia esimerkiksi tapahtuman mainoksen tai kutsun pohjana. Voit myös jakaa kuvan teksteistä Free Being Me – Ihan vapaasti mä -kampanjan Facebook-ryhmässä osoitteessa https://www.facebook.com/freebeingmesuomi.

Toimintasuunnitelma 30 min

Olemme nyt miettineet, millaista olisi, jos kenenkään ei tarvitsisi murehtia ulkonäöstä. Tiedätte myös, mitä haluatte sanoa ihmisille. Keksimänne t-paitatekstit auttavat saamaan ihmiset puhumaan. Nyt on aika päättää, millainen Tartu toimeen -projektimme tulee olemaan ja kenet haluamme sillä tavoittaa.

Tämä on hauska vaihe, sillä nyt voitte antaa mielikuvituksen laukata!

Rohkaise osallistujia tarttumaan toimeen ja tekemään projektista omannäköinen.

Muistettavaa:

• Viettäkää vähintään tunti niiden ihmisten kanssa, jotka haluatte tavoittaa.
• Projektin kohdeyleisön tulee koostua osallistujien ikäisistä lapsista ja nuorista.
• Jokaisen osallistujan tulee ottaa yhteyttä vähintään kahteen henkilöön.
• Projektin tarkoituksena on kertoa Free Being Me -ohjelman sanomaa eteenpäin.

Voitte järjestää yhden tai useamman tapahtuman joko yhdessä, pienissä ryhmissä tai yksin.

 

Aloittakaa suunnittelu

Jos osallistujat haluavat toteuttaa Tartu toimeen -projektit pienissä ryhmissä, ryhmät voivat aloittaa suunnittelun nyt. Jos taas toteutatte yhden Tartu toimeen -projektin yhdessä, osallistujat voivat ideoida sitä pienissä ryhmissä. Äänestäkää lopuksi, mikä ideoista toteutetaan.

• Voit käyttää suunnittelun apuna Tartu toimeen -suunnitelmapohjaa (liite 5.1).

• Koettakaa saada suunnitelmapohja täytettyä kokouksen loppuun mennessä. Listatkaa kokouksen aikana myös käytännön asiat, jotka täytyy selvittää.

• Jos toteutatte Tartu toimeen -projektit pienissä ryhmissä, käy läpi kaikkien ryhmien suunnitelmat. Varmista, että ryhmät saavat tarvittaessa apua. Käykää lopuksi jokaisen ryhmän suunnitelmat läpi yhdessä.

• Jos toteutatte yhden Tartu toimeen -projektin yhdessä, varmista, että vastuuta jaetaan jokaiselle osallistujalle. Näin kaikki pääsevät harjoittelemaan johtamistaitoja.

Hyvää työtä, nyt vain toteuttamaan projekteja!

Liite 5.1. suunnitelmapohja

Mitä seuraavaksi?

Muutoksen aika

Nyt on aika toteuttaa suunnitelmanne!

Keskustelkaa

Etukäteen voi olla hyvä keskustella ryhmän kanssa näistä asioista:

• Mistä tiedätte, että Tartu toimeen -projekti on onnistunut?
• Mistä olette eniten innoissanne?
• Huolettaako teitä jokin asia? (Ratkaiskaa nämä pulmat yhdessä ennen kuin aloitatte!)

 

Tallentakaa

Ottakaa tapahtumanne aikana valokuvia tai videoita. Pyytäkää ihmisiltä palautetta. Laskekaa osallistujien määrä.

 

Muuta maailmaa

Hyvää työtä! Olette saaneet Tartu toimeen -projektin päätökseen ja tavoittaneet yhteisönne lapset ja nuoret. Mutta ette varmaankaan halua lopettaa vielä…

 

Katso taaksepäin

Varaa aikaa aktiviteettien ja projektien arviointiin yhdessä. Sen voi toteuttaa esimerkiksi näin:

 

Jokimatka: Osallistujat kuvailevat kokemuksensa Free Being Me – Ihan Vapaasti Mä –projektista jokimatkana. Matka alkaa ensimmäisestä kokouksesta eli joen lähteeltä ja jatkuu kohti merta ja Tartu toimeen -projektia.

 

Piirtäkää joki ja yhdessä kuljettu matka pienissä ryhmissä. Voitte tehdä paperille myös lyhyitä muistiinpanoja, jos haluatte.

Missä kohdissa joki virtasi nopeasti ja osallistujat nauttivat ja oppivat paljon? Oliko matkalla kaatuneita puita tukkimassa tietä? Oliko joessa haaroja, joissa täytyi tehdä valintoja? Muuttuiko osallistujien tapa katsoa ympäröivää maailmaa matkan aikana?

Pyydä osallistujia jakamaan omat kokemuksensa ja puhumaan niistä koko ryhmän kanssa tai pienissä ryhmissä.

 

Aika juhlia

Palkitse ryhmäsi jäsenet Free Being Me -merkillä! Voitte samalla juhlistaa sitä, miten paljon itsetuntonne ja -luottamuksenne on kasvanut.

Kohti tulevaisuutta… Minun lupaukseni

Tässä muutamia ajatuksia jatkoa varten:

• Voitte jakaa Tartu toimeen -projektinne suunnitelman, kuvat ja palautteen nettisivuillamme (https://www.facebook.com/freebeingmesuomi)ja inspiroida partiolaisia ympäri maailmaa.
• Hyödynnä lupauskortit! Muistuta osallistujia neljännessä kokouksessa tehdyistä lupauskorteista ja kannusta heitä pitämään ne esillä kotona.
• Muista, mitä ryhmänne oppi Free Being Me – Ihan vapaasti mä -ohjelman aikana ja pidä asiaa esillä myös tulevassa partiotoiminnassanne.

Olemme kaikki oppineet valtavasti Ihan vapaasti mä -ohjelman aikana. Me tiedämme nyt, ettei ole yhtä tapaa näyttää kauniilta. Uskomalla omaan kehoomme ja juhlistamalla omaa erilaisuuttamme ja erityisyyttämme voimme olla onnellisia juuri sellaisena kuin olemme. Olemme oppineet, että ympäri maailmaa on monia eri tapoja olla kaunis ja että tärkeintä on, mitä meillä on sisimmässämme.

Eli, mitä me nyt teemme, kun olemme saaneet Ihan vapaasti mä -ohjelman valmiiksi? Katsokaa lupauskorttejanne ja kertokaa ryhmälle, mitä olette luvanneet tehdä.

Voit myös muistuttaa ryhmääsi tekemistään lupauksista kuukauden päästä ja selvittää, mitä he ovat saaneet aikaiseksi.

Kiitos!

Kiitos, kun olit mukana toteuttamassa Free Being Me – Ihan vapaasti mä -ohjelmaa. Toivomme, että ohjelmasta on ollut ryhmällesi iloa. Toivottavasti he ovat oppineet paljon ja ovat valmiita levittämään viestiä itsetunnon merkityksestä minne vain menevätkin.

Älä unohda jakaa saavutuksianne osoitteessa https://www.facebook.com/freebeingmesuomi.

 

Risut ja ruusut

Osoitteessa www.free-being-me.com voit osallistua maailmanlaajuiseen kyselyyn ja antaa meille palautetta ohjelmasta ja ryhmäsi kokemuksesta. Ajatuksesi ja mielipiteesi ovat meille tärkeitä, sillä niiden avulla voimme kehittää ohjelman sisältöä!